غيّر حياتك للأفضل..

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية.

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( أية رياضة روحية كاليوغا مع سماع موسيقى هادئة مع استرخاء جسدي كامل ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام (,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام)

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالآخرين.

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك

أختي الحبيبة نورما ، أنا وعم بقرا هالنقاط كنت كل الوقت مبتسمة .. شو رأيك تضيفي النقطة الأربعين اللي هي قراءة هالنص كل يوم مرة ؟؟

اقتباس :

أختي الحبيبة نورما ، أنا وعم بقرا هالنقاط كنت كل الوقت مبتسمة .. شو رأيك تضيفي النقطة الأربعين اللي هي قراءة هالنص كل يوم مرة ؟؟

نشكر الله .. وانشالله دايما مبتسمة والضحكة ماتفارق قلبك

تكرمي أختي مادونا ... ضيفيها (البيت بيتك والموضوع موضوعك.. ).

وإزا بتبتسمي كل الوقت هيك بصير بنزل الموضوع كل يوم ومن بكير كمان. .

ههههههه الله يخليكي يا رب .. بس فعلا مجرد قراءة النقاط بتحسي بالراحة كيف اذا طبقتين ؟ الله يعطيكي الف عافية .

اقتباس :

8- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

انشالله يا ابونا انشالله ألأحوال السيئة تتغير للأحسن .. والجيدة للأفضل ..
لكن الله يستر مايصير العكس وتسوء الحالة

مرورك ابونا بالموضوع افرحني كثيرا ..
شكرا لك ..

مش لازم طلباتنا دايما تستجاب ،متل ما نحن غالبا ما منستجيب لولادنا لانه الوقت مش مناسب أو لانه مش لمصلحتن ، نفس الشي ربنا .. ولادنا بيزعلوا لكن لاحقا بيكتشفوا انه معنا حق . ونحن كمان لازم نوثق انه ربنا بيستجيب وقت اللي بشوف انه اللي عم نطلبه مناسب لالنا .. المهم نوثق فيه وبس . ولا مرة ما برد علينا ، لما نحن منعتقد انه ما عم يرد بكون عم يقلنا :لا الوقت مش مناسب ..
ربنا يباركنا جميعاً بمحبته ويزيدنا ثقة فيه ..

اقتباس :

والله مادائما طلباتنا تستجاب !!!
وهذا لحكمة عنده
نرجوا ان يشددنا على الثبات على ايماننا وانتظار الآتي
وهو لخيرنا
و قد لا نفهمه في حينه

آااامين

وأيضا طلباتنا لا تستجاب لأننا لا نطلبها بصلاة متقدّة من الرب ...بل بمجرد كلمات خالية من الرجاء والثقة...

أبتي الحبيب والأخت مادونا شكرا لإطلالتكم المباركة